Der Körper als Waffe
   
Haaner Lokalanzeiger, Oktober 2006

Haan. (nic) Mit ruhiger Stimme zählt Sensei Manfred Hanrath auf japanisch runter, immer und immer wieder, während seinen Schülern der Schweiß von der Stirn rinnt. Konzentrierte Stille herrscht in der Turnhalle der Haaner Pestalozzi-Schule, während man sich durch Sit-ups und Liegestütze quält.


Anika (15) hat bereits im Alter von sieben
Jahren mit dem Karate-Sport begonnen
und wird seit zwei Jahren von Sensei
Manfred Hanrath trainiert.
Foto: nic

Diziplin steht im Goju-Ryu-Karate Club Haan an oberster Stelle. Fünf Frauen und sechs Männer üben sich hier in der großen Kunst der chinesischen Selbstverteidigung. „Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwa 500 Jahre nach Christus zurückreichen“, erklärt Hanrath. „Chinesische Mönche, die aus politischen Gründen keine Waffen tragen durften, entwickelten im Laufe der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung.“

Durch die langjährige Übung verschiedener Körperteile wie Hände, Ellbogen und Füße wurden sie zu waffenähnlichen Verteidigungswerkzeugen. Nach der Aufwärmphase folgen die so genannten Katas - Bewegungskombinationen aus Abwehr- und Angriffstechniken. Schnell, präzise und kraftvoll bewegen sich die Kämpfer dabei durch den Raum und wirken dennoch auf den Laien sehr elegant. „Die Grundidee der Kata ist ein Schattenkampf gegen einen oder mehrere Angreifer, die sich aus verschiedenen Richtungen nähern.“ Kurze Lockerungsphase und dann geht’s auf Tuchfühlung mit dem Partner, Kumite sagt der Fachmann.

Darunter versteht man das Partnertraining in Form von grundschulmäßigen Kampfübungen, den halb-freien Kampf und den freien Kampf. Wer hier über eine hohe Reaktionsfähigkeit verfügt, ist klar im Vorteil. Bereits beim Anblick der pfeilschnellen Bewegungen wird dem Laien schwindelig. „Karate ist eine wirksame und moderne Selbstverteidigung. Dabei sind Geschicklichkeit, Schnelligkeit und Gelassenheit wichtiger als Körpergröße und Kraft“, erklärt Sensei Manfred Hanrath. Wer jetzt neugierig geworden ist, kann einfach mal beim Training vorbeischauen. Zwei Mal in der Woche, Montag (17 bis 18.30 Uhr) und Donnerstag (17.30 bis 19 Uhr) bietet der Goju-Ryu-Karate Club Haan einen Anfängerkurs an.